近年来，随着网络科技的发展，电视、电脑、手机等已经走入人们的平常生活，然而，随着白天工作压力大，夜晚还要看电视、刷手机等，严重影响了人们的睡眠，多数人成为亚健康。
在没有自律的生活中，人们如何更好的休息，从而改善亚健康？如何更好的进入良性睡眠时间？对此，长期研究睡眠的北京中佰康科技有限公司董事长鲁林萍女士，一直致力于健康睡眠的推广者，影响着千万的“失眠者”。
研究显示七成国人睡眠不佳
在现代社会里，随着工作节奏加快、生活压力加大，来自各方面的事情侵扰了我们的睡眠和休息，人体工程学认为睡眠环境是人睡眠质量的关键。睡觉，称得上是“最好的身体放松方式”。快节奏的生活方式让人无法放慢步伐，睡眠对于每个人的健康尤为重要。拥有健康睡眠，就是拥有了生命不可缺少的补给站。但是，仍然有很多人无法享有优质的睡眠。
研究数据显示，近七成国人有睡眠质量不佳问题，仅有26%的人拥有深度睡眠。大部分人在第二天早晨起床都会有一种“睡不饱”的感觉，这种感觉让我们困倦无力，提不起精神。我们总是想要让自己获得更多的睡眠，但究竟我们要睡多久才能让自己“睡饱”呢？
有人说，失眠已经成为时代的“现象级痛苦”，旧的一天还没反应过来，新的一天又要开始了。“好想好好睡一觉啊”，从什么时候起，这句话变成了自己、身边人的口头禅。
国家睡眠基金会的专家们认为，成年人睡觉的时间应该在7至9个小时之间，青少年需要的睡眠时间约为8至10小时，人的年龄越小，所需的睡眠时间越多。因此，大部分新生儿的睡眠时间在14至17个小时左右。
睡眠对一个人的一生起到至关重要的作用，但大部分人都得不到充足的睡眠。人体在深度睡眠时，身体的内分泌系统就会开始工作，将白天积累的代谢废物清理掉。一直浅睡或不睡，该程序则无法进行，代谢废物日渐累积，则会加速人体衰老程度。
失眠影响人们身体健康
有研究机构发布了今年《中国睡眠研究报告》。通过对国人近十年来睡眠的持续研究发现，人们的日均睡眠时长居然减少了将近一个半小时。
知道，睡眠质量差，就相当于大脑在睡眠时仍在不停地工作，会不断地产生“垃圾”，很容易损伤大脑健康！轻则影响到我们的休息、记忆力，重则增加患阿尔兹海默症（老年痴呆）的风险。所以，调整好睡眠质量，与保证睡眠时间同等重要！
充足睡眠、均衡饮食和适当运动，是公认的三项健康标准。充足睡眠可以恢复精神和缓解疲劳，睡眠长期不足则会导致免疫力低下，诱发其他疾病，而疾病也易导致睡眠质量下降，将健康带入负面循环。
对此，鲁林萍女士认为，影响人们睡眠的因素有很多，包括光线、声音、温度等一系列因素，其中，床垫的舒适度也是一个很关键的因素。所以，工作了一个白天后，精力一般需要在夜间恢复，晚于12点后再去睡觉，很有可能会出现肝功的异常，表现出现脸色苍白精神不振等肝脏受损症状，让人感觉憔悴不堪。
如果长期处于在睡眠不佳的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。同时，更会大大加快机体的衰老速度，从而缩短人的寿命。
中佰康科技床垫助力睡眠
为了提高人们良好的睡眠质量，中佰康鲁林萍女士一直尝试做人们的“健康管家”，长期呼吁人们要有一个良好的睡眠。同时，中佰康更是花费巨资研制更加健康的寝具。
经过多年实验的创新和尝试，中佰康仿生地磁床垫诞生了。该床垫创新研发显示表面无任何磁性材料，磁感应强度不超过100高斯，而空间穿透力可达1米，这是高新技术根据人体工程学设计和人体的需要平均承托人体的主要部位。同时，纳米香薰清新空气和仿生地磁结合在一起创造舒适健康的睡眠环境，使身心充分放松，延长深度睡眠的睡眠时间，从而提高睡眠质量！
鲁林萍女士表示，中佰康仿生地磁床垫提倡在健康中睡眠，在睡眠中健康。根据地球磁场南、北极分布原理，与自然磁场相匹配的科学原理研发而成，与人体颈椎和腰椎的正常生理曲线想吻合，能均匀承托人体的重量，让睡眠感受更加舒适，保证整夜好睡眠，从而可以让人轻轻松松睡到天亮。
此外，中佰康仿生地磁床垫已获得国家发明专利，成为了行业的先行者，还通过了科技成果鉴定，达到国际领先水平。为人们健康睡眠奠定良好基础的同时，也为人们舒适地享用磁性产品打开了一个新的空间。
一直以来专注于寝具的中佰康，成功将把“寝具”变为睡眠健康用具。通过枕头，床垫经过不同排列组合成了不同的能量场，从而影响到人的睡眠，并对人的健康产生很大的影响。中佰康健康寝具依照人体工学的形状设计，贴合人体睡眠时的身体曲线，柔软又弹性，不会压迫任何肌肉组织，有效反作用于人体，给人体很好的承托，有效提高睡眠的质量和效果。
正所谓行业发展与消费需求的不断提高是互相呼应的，随着健康观念的进步，消费者对于睡眠产品的要求也在与时俱进。作为健康寝具行业的领军品牌，北京中佰康公司在鲁林萍女士的带领下紧跟时代发展，在深耕大健康领域的同时，不断探索满足健康新时代多样化、个性化的消费需求，结合人体工程学、高分子材料学、物理学、传统医学等理论，运用磁、远红外线、负离子等。先后成功研制了仿生地磁床垫、仿生地磁枕、仿生地磁坐垫、远红外负离子等产品。
鲁林萍介绍说，北京中佰康公司一直是致力于科研、开发、生产、销售高科技健康寝具的高新技术企业。中佰康仿生地磁床垫等健康寝具已通过科技成果鉴定,达到国际领先水平。其产品出口到东南亚、欧美等国家，为人类健康保驾护航。
鲁林萍表示，为了改善人们睡眠状况，提高人们睡眠质量，势做健康睡眠的推广者!
编辑：王松